الصودا وأمراض القلب
يلحق مشروب الصودا أضرارا كبيرة على جسم الإنسان وهي أضرار يجهلها الكثير من الناس، فعلى الرغم من فعاليتها القوية في تسريع عملية الهضم خصوصا بعد تناول الوجبات السريعة المشبعة بالدهون ، إلا أن لها أضرارا على صحة الأسنان ، تسرع في الإصابة بأمراض القلب وفي زيادة الوزن وفي الإصابة بالسمنة وفي تلف الكبد وفي الإصابة بهشاشة العظام لاحتواء الصودا على مواد تمنع الجسم من امتصاص الكالسيوم .ووجدت الدراسة التي أجرتها جامعة هارفارد، أن تناول علبة واحدة من مشروب الصودا أو العصير أو مشروبات الطاقة يوميا، يزيد من احتمالات الوفاة بأمراض القلب بنسبة تزيد عن الثلث (31%)، ويزيد من خطر الوفاة المبكرة من أي سبب، بما في ذلك السرطان، بأكثر من الخمس.إذ أن شرب عبوة واحدة من الصودا المحلّاة بالسكر كل يوم، يزيد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكّرة، وفق دراسة علمية جديدة.
وأعلن المؤلف الرئيسي للدراسة، د.فاسانتي ماليك ا: " لقد أثبتت دراسات سابقة، ان هناك صلة قوية بين استهلاك المشروبات السكرية وزيادة الوزن والإصابة بداء السكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية".
كما أتثبت هذه الدراسة الجديدة أنه بالمقارنة مع النساء اللواتي يستهلكن عبوة صودا واحدة في الشهر، فإنّ اللواتي يشربن عبوتين من الصودا في اليوم، تزداد لديهنّ مخاطر الوفاة المبكّرة، بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، بنسبة 63 بالمئة. وأما لدى الرجال فتزداد نسبة هذه المخاطر إلى 29 في المئة. وتزداد مخاطر الوفاة بسبب السرطان بنسبة 18 في المئة.
كما فحص الباحثون كذلك تأثير المشروبات المحلّاة. وقال الباحثون: "لقد ثبت أنّ تبديل المشروب السكري في اليوم بمشروب آخر خفيف Light Soda، يقلل مخاطر الوفاة المبكّرة، ولكن في المقابل فإنّ استهلاك أربعة عبوات من الصودا الخفيفة يوميًّا، يزيد مجددًا من مخاطر الوفاة المبكّرة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية لدى النساء".
وختاما إلى كل المدمنين على شرب كميات كبيرة من عبوات الصودا ، التقليل من شرب هذه المادة الفتاكة ثم استشارة الطبيب لأن الأمر خطير وبالتالي استبدال هذه العادة السيئة بشرب الماء أو الشاي .
